맨발걷기 #운동도밥먹듯이 #드디어운동하나1 맨발 걷기 건강의 필수 조건 중...운동...운동...운동... 내가 제일 싫어 하는 것 중 하나가 운동이다. 학교 때 부터 체육 시간이 싫었고... 오직 운동은 입 운동만 가열차게 하였다. 먹는 것과 말하는 것.^^ 지금 내게 가장 필요한 것도 운동이지만...늘...미루고...생각으로만 할까말까... 하긴 해야하는데 몸이 반응을 하지 않아서 차일피일 미루기만 하였다. 운동 따로 안해도 일 한다고 왔다갔다가 하는 것만 해도 움직이는 것이니 운동 한 셈으로 쳐야지...하며 합리화를 했다. 베프인 마중물 언니(알레올레)가 동해안 해파랑 길을 걸어도 응원만 했지 무릎관절 아프다는 핑계로 생각만... 새벽 5시부터 일어나서 한시간을 걸으신다고 해도 너무 멋지다며 응원만 하고...나도 한번 해 보나~~~ 궁리만 하기를 석달.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음
